Laaksolahden Martat ry, Espoo, perustettu 1968
Käytämme evästeitä nettisivujen kävijämäärän tilastointiin. Lisätietoa evästeistä ja omien evästemääritysten muuttaminen: lue lisää.
Marttailta 19.11.2025
Myyjäisvalmisteluja (vain jäsenille)
Marttaillassa 19.11.2025 klo 18-20 teemme yhdessä myyjäisvalmisteluja myyjäistoimikunnan opastuksella.
Tervetuloa kaikki jäsenet talkoisiin! Tämä ilta on mukavaa ja leppoisaa marttatyötä yhdessä.
Haluamme myös laittaa hyvän kiertämään. Myyjäisten tuotosta lahjoitamme joka vuosi osan kotiseutumme vähävaraisille lapsiperheille joululahjaksi. Diakoniatyö valitsee kohteet ja jakaa lahjoitukset.
Marttojen perinteiset joulumyyjäiset järjestetään Laaksolahtitalolla 23.11.2025 klo 11-13. Luvassa on mm. soppatykissä haudutettua riisipuuroa ja kahvion tuotteita, makoisia leivonnaisia ja muita jouluisia herkkuja sekä villasukkia ja käsitöitä.
Marttailta 5.11.2025
Kauniit syys- ja joulukranssit
Floristimestari Sirkku Leppikorpi esitti näytöksenä, miten luonnonmateriaaleista voi itse tehdä monenlaista ihanaa ja kaunista. Saimme ideoita ja ohjeita kranssin tekoon sekä opastusta, miten erilaiset koristeet saa parhaiten kiinni kranssipohjaan.
Illan aikana oli myös mahdollisuus itse kokeilla kranssin tekoa ja saada omiin ideoihin floristien neuvoja. Ja upeita kransseja martat tekivätkin! Osin saatiin valmiiksi ja osin tekemistä jatketaan vielä kotona.
Tämän illan järjesti meille martta ja floristi Sirpa Eerola.
Sydämelliset kiitokset Sirkku ja Sirpa innostavasta ja inspiroivasta illasta!
Marttailta 22.10.2025
Nilvelrikko
Nivelrikko-marttaillassa saimme traumatologian ja ortopedian erikoislääkäri Esko Kaartiselta asiantuntevan ja perusteellisen selostuksen nivelrikosta ja sen hoidosta. Nivelrikko on yleinen, iän myötä yleistyvä nivelsairaus, jota esiintyy harvoin alle 45-vuotiailla mutta lähes kaikilla yli 80-vuotiailla ja vähintään miljoonalla suomalaisella. Sairaus voi kehittyä mihin tahansa niveleen, eikä sen perimmäistä syytä tunneta. Nivelrikossa ruston uudistuminen häiriintyy niin, että sitä tuhoutuu enemmän kuin korjaantuu. Riskiä lisäävät ikääntyminen, perintötekijät, sukupuoli (nainen), vammat, ylipaino, liikkumattomuus, huono lihaskunto, tupakointi ja ravintoaineiden, erityisesti D-vitamiinin, puute.
Oireita ovat nivelten jäykkyys, liikeratojen rajoittuminen, kipu ja turvotus. Lääkäriin on syytä hakeutua, jos oireet heikentävät arkea. Varhainen toteaminen helpottaa hoitoa, jonka tavoitteena on taudin etenemisen hidastaminen, mutta parantavaa hoitoa nivelrikkoon ei toistaiseksi ole. Kaartisen mukaan tärkein itsehoito on liikunta – erityisesti kävely, pyöräily, hiihto ja vesiliikunta – sekä lihasten vahvistaminen ja painonhallinta. Kivun hoidossa käytetään parasetamolia, tulehduskipulääkkeitä ja tarvittaessa pistoshoitoja; vaikeissa tapauksissa voidaan turvautua tekonivelleikkaukseen.
Esko Kaartisen Suomen Nivelyhdistyksessä pitämä esitys nivelrikosta ja sen hoidosta löytyy You Tubesta: Nivelrikko ja sen hoito.
Lämmin kiitos Esko Kaartiselle tästä meidän kaikkien terveyttä ja hyvinvointia edistävästä tietoudesta!
Marttailta 8.10.2025
Leenan karkkikoulu: ihanat marmeladit ja muut makeiset
No nyt oli makea marttailta, kun pääsimme martta Leena Kauton karkkikouluun! Leenan oman puutarhan antimista tehdyt marmeladit ovat tunnettuja herkullisuudestaan. Leena opasti meitä marmeladien tekoon ja saimme häneltä kokemuksiin perustuvia hyviä neuvoja. Samalla tutustuimme kasviperäisen Agar agar -hyytelöimisaineen käyttöön, joka korvaa liivatteen.
Marmeladien lisäksi saimme maistella noin 10 erilaista lajia muitakin makeita, kuten kookospalloja, tryffeleitä, kakkutikkareita, toffeita, pähkinäkaakaopaloja, suklaalla päällystettyjä aprikooseja ja taateleita. Kaikkien näiden tekeminen onnistuu kotona vaikka joulumuistamisiksi.
Leenan reseptit teko-ohjeineen löytyvät Jäsensivuilta > Marttailtojen materiaaleja.
Mahtavat kiitokset taitavalle Leenalle tästä hyvänmakuisesta ja kivasta marttaillasta!
Tapahtumia
Laaksolahden Marttojen syksyn 2025 ohjelma
Marttaillat ovat keskiviikkoisin klo 18-20 Laaksolahtitalolla, os. Ylänkötie 16, ellei muuta mainittu.
10.09. | Kesän kulttuurielämykset, nyyttikestit |
24.09. | Saamelaisuus ajassamme, Pentti Pieski, saamelainen monialayrittäjä |
08.10. | Leenan karkkikoulu: ihanat marmeladit ja muut makeiset, martta Leena Kautto |
22.10. | Nivelrikko, Esko Kaartinen, ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri |
05.11. | Kädentaitoilta: Kauniit syys- ja joulukranssit, martta Sirpa Eerola |
19.11. | Myyjäisvalmisteluja (vain jäsenille), myyjäistoimikunnan opastuksella |
22.11. lauantai | Myyjäisjärjestelyjä, myyjäistoimikunnan opastuksella |
23.11. sunnuntai | Marttojen joulumyyjäiset Laaksolahtitalolla klo 11-13 |
03.12. | Yhdistyksen joulujuhla (vain jäsenille), Juhla se on nyt verraton... |
Muista tapahtumista tiedotamme nettisivuilla ja erikseen jäsenviesteillä.
Kässämarttojen syksyn 2025 kokoontumiset
Kässämartat kokoontuvat seuraavina keskiviikkoiltoina klo 18-20 Laaksolahtitalolla:
17.9., 1.10., 15.10., 29.10., 12.11. ja 26.11.2025
Toiminnan sisältö suunnitellaan osallistujien kesken yhdessä.
Haluatko tukea nuorten käsityötaitoja lahjoittamalla lankoja?
Laaksolahden Marttojen kässämartat opettavat kotiseutumme kouluikäisille nuorille kädestä pitäen neulontaa ja virkkausta nuorten yksilöllisten toiveiden mukaan. Marttojen kässäpaja on kaikille avoin ja maksuton. Jotta neulontainnostus voi lähteä lentoon, nuoret saavat Martoilta langat.
Lahjoituksena toivotaan neulontaan sopivia lankoja: Seitsemän veljestä ja Nalle -tyyppistä peruslankaa (muutkin merkit käyvät). Kaikki värit kelpaavat. Myös lankakerien loppuja otetaan mielellään, ei tarvitse olla täysiä keriä.
Kiitos, jos voit katsoa kaappiesi kätköihin, jos sieltä löytyisi lankoja, joita et itse enää käytä. Tai tunnetko tutun, jolla olisi sama tilanne. Lahjoitukset voi tuoda kässämartoille esimerkiksi marttailtaan.
Tuetaan yhdessä nuorten innostusta itse tekemiseen ja siirretään käsityötaitoa sukupolvilta toisille!
Uudenmaan Marttojen kurssit ja tapahtumat
>> Uudenmaan marttapiirin tapahtumakalenteri
Uudenmaan Marttojen opetuskeittiöt toimivat 1.1.2025 alkaen uusissa tiloissa Helsingin Jätkäsaaressa, os. Välimerenkatu 14 C, 00220 Helsinki
Kysy martalta -chatissä voit kysyä päivystävältä marttojen kotitalousasiantuntijalta chatissä tai puhelimella ruokaan, kodinhoitoon ja muihin arjen askareisiin liittyviä neuvoja. Palvelu on maksuton.
Ajankohtaista
.jpg)
Laaksolahden Martat lahjoittivat stipendejä koululaisille
29.5.2025
Yhdistyksemme lahjoitti koulujen kevätjuhlissa stipendit Jupperin, Lähderannan, Rastaalan ja Viherkallion koulujen 6. luokkalaisille, jotka ovat innostuneet käsitöistä ja kädentaidoista, sekä…
Onnittelemme kotiseutumme ikäihmisiä merkkipäivän johdosta!
20.5.2025
Ikäihmiset juhlistivat merkkipäiväänsä seurakunnan juhlassa Viherlaaksossa. Vanhin juhlijoista oli 101-vuotias. Oli ilo olla avustamassa tämän synttärijuhlan järjestämisessä! Toivotamme juhlan…
Espoolaiset Marttayhdistykset puutarharetkellä Salossa
17.5.2025
Kevään alkavaa kasvukautta ihailtiin espoolaisten marttojen yhteisellä puutarharetkellä. Bussissa oli 50 marttaa 15 eri yhdistyksestä, ja iloinen puheensorina alkoi heti liikkeelle lähdettäessä, ja…
Espoolaiset Marttayhdistykset tapasivat Kalajärvellä
5.5.2025
Espoon 18 marttayhdistystä tekevät aktiivista yhteistyötä. Yhdistysten edustajat kokoontuvat kaksi kertaa vuodessa yhteistyötapaamiseen ja tämän keväistä kokoontumista 5.5.2025 emännöi Pohjois-Espoon…
Marttojen kässäpajassa nuoret oppivat kädentaitoja
24.4.2025
Kässämartat ovat neuvoneet kädestä pitäen kotiseutumme nuoria koululaisia neulonnan, virkkauksen ja muiden käsitöiden taitoihin. Nuorten kässäpajaa on pidetty jo useamman vuoden ajan koulujen syys- ja…
Mainioita vinkkejä
Korjausneuvontaa ikäihmisten koteihin
Kun ikääntyy, niin koti saattaa tarvita pieniä tai isompia muutostöitä, joiden avulla kotona asuminen onnistuu turvallisesti pitkään.
Vanhustyön keskusliiton korjausneuvojat avustavat yli 65-vuotiaiden asunnossa tarvittavien muutostöiden kartoittamisessa, suunnittelussa ja korjausavustusten hakemisessa. Tarvittaessa korjausneuvojat auttavat myös muutostyöt suorittavan urakoitsijan etsimisessä. Korjausneuvonta on maksutonta, remonttikulut asiakas maksaa itse.
Ruukkukasvit loistoon kananmunien keitinvedellä
Ruotsinkielisten Martha-sisarten vinkki: vihreät kasvit voivat hyvin, kun niitä kastelee jäähtyneellä kananmunien keitinvedellä. Vesi on täynnä mineraaleja.
Kun seuraavan kerran nautit keitetyistä kananmunista, kaada vesi kattilasta kastelukannuun.
Kevät on huonekasvien mullanvaihdon aikaa. Tietoa huonekasveista, niiden hoidosta, mullanvaihdosta ja lisäämisestä löydät Martojen sivuilta: huonekasvit.
Poimisin, jos tuntisin!
Vain sieniä, joita tuntee, kannattaa poimia. Talvi ja kevät ovat hyvää aikaa harjoittaa sienisilmää ja opetella tunnistamaan herkullisimpia lajikkeita.
Hyvää apua tunnistamiseen on tarjolla LuontoPortin sienet-sivuilla. Erinomaisten kuvien ja tuntomerkkien lisäksi voit käyttää Tunnista-palvelua (vihreä painike). Siellä voit valita tuntomerkit ja ohjelma ehdottaa niihin sopivia vaihtoehtoja.
Tähän kannattaa tutustua!
Facebook-sivun näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.
Facebook-sivun näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.
Kestävä arki syntyy pienistä teoista
Laaksolahden Martat on yhdistyksenä sitoutunut kestävään kehitykseen.
Haastamme Sinutkin mukaan lisäämään kasvisten ja lähiruoan käyttöä, vähentämään ruokahävikkiä ja tekemään vastuullisia valintoja. Kestävä arki syntyy pienistä muutoksista.
Evästeet
Käytämme evästeitä nettisivujen kävijämäärän tilastointiin. Tiedot kerätään anonyymeinä eikä niitä yksilöidä henkilöön. Emme käytä tietoja markkinointiin. Omia evästemäärityksiä voi koska tahansa muuttaa Evästeet-linkin kautta. Sieltä näet myös tarkempaa tietoja evästeiden käytöstä.
Sivuillamme voi katsella yhdistyksen ja Uudenmaan Marttojen Facebook-uutisvirtaa sekä Youtube-videoita, jos niitä on uutisiin liitetty. Nämä sosiaaliset mediat edellyttävät, että evästeiden käytössä annetaan suostumus myös markkintointiin. Jos tätä lupaa ei anna, nämä osiot näkyvät harmaina ja muutoin sivusto toimii normaalisti
https://issuu.com/martat-lehti/docs/martat_2_2021_issuu/30